张萱萱是个聪明又单纯的女孩，工作踏实肯干，且做事又快又好。但她碰到的上司却是个挑剔型的主管，事事要求完美，不能有丝毫差错。如出现鸡毛蒜皮的错误，她会在办公室大叫大吼，使得整层楼的人都听见，以为他们部门亏损了100万。
今天她写了封电邮，检查时疏忽了一个别字，上司又大呼小叫、小题大做一番。萱萱心中极为愤怒，但基于她的个性，不愿当众撕破脸皮和上司吵架，只得隐忍。下班后，张萱萱第一时间约了好友林芳芳，见面后就向她的好友抱怨“我今天一肚子都是气。”
林芳芳听后拍手叫好，“这可太好了”，萱萱一个拳头打向芳芳，“我看你是幸灾乐祸吧，”芳芳摇头，“听我说，有气才能发功啊。”
她看着萱萱困惑的样子，遂解释说，以前她下班时肚子里也憋了一肚子气，不是去卡拉OK唱歌,就是去shopping买东西花钱宣泄她肚子里的气，有时还郁闷地失眠，影响工作情绪和人际关系。最近她得到高人的指点，说如果上班受到上司的训斥，乃是一件大好事。原因有三，第一，上司训人，说明他对你恨铁不成钢，让你记忆深刻，下次会特别注意，使你迅速掌握并提高工作技能，提供高质量的工作成果，间接地协助你升职加薪。第二，上司如看到你的错误，睁一只眼，闭一只眼，不做任何评论，那只是说明他对你已经失去信心，连教导你的精力都省下了。第三，上司大声训斥下属，表示他认真地审阅了文件，不容半点差错，造成大家对上司一丝不苟的工作态度留下了深刻印象，你挨训也间接对上司在公司树立良好口碑做出了积极的贡献。
萱萱仍然困惑着，那我这一肚子的气呢？白受了？
芳芳大笑：你听我说完，刚才你说有一肚子气？我正要把一个绝妙的解压良方告诉你。最近我和周围的同事都为身上持续长出来的赘肉发愁，报名了气功班，你也来加入吧。练气功可以锻炼身体，同时减肥、减压。用气功老师教的“疏导法”，“通气法”，“吸气呼气法”，“理气法”，“排气法”把你身上的气理得顺顺的，顺利地把气在你的身体内做有效且有益的循环，同时又锻炼了身体，有助于减肥、排毒、养颜。这对我们的身体可是大大地有益处啊！
你看，你今天下班后，身上带着一肚子气去做气功，这可太棒了！在气功课上，你随时就可以进入运气状态。而我呢，我今天工作一切顺利，需要从头来吸气、聚气，把大量气体尽可能地吸进我的肚子里，以供我来运气练功，为此，我还正在伤脑筋呢，谁能快点来气我一下，让我肚子迅速充满气体就好了。
萱萱困惑的神情慢慢开朗起来，脸色由苍白转向红润，她明白芳芳不是在开玩笑，而是在教她如何化废为宝，化废气为正气。她爽快地回答说，那可太好了！我跟你去，咱们来个坏事变好事，让我今天这一肚子气为身体健康做出一点贡献，太棒了！想想都过瘾，呵呵呵。
芳芳看着萱萱的情绪变化，脸色由阴转晴，刚才苍白无神的黄脸现在激动得红润而发亮，笑得见牙不见眼了。芳芳对自己出色的心理辅导感到十分满意。她兴奋地大叫：嘿，那我们还等什么？赶紧换衣、换鞋，一起去气功班上课吧。
