1月16日，泗水GKI Residen Sudirman Bakal Jemaat教会老人团契举办健康讲座会，邀请李治良医生主讲。
随着蛇年春节即将来临，为了让更多的教友了解医疗保健的科普知识，李治良医生根据其几十年从事医疗工作的丰富经验，深切了解社会各界人士对医疗保健的需求，以“人人了解医疗保健科普知识”为目的，用通俗易懂、深入浅出的语言讲述有关老年人的健康保健问题。
是日上午11时半，讲座会由司仪Dyah Ayu致开场白，由Marline主持。随后，李治良医生主讲“成为聪明的老人”。他说，当你步入老年，不知不觉间你是否开始思考，如何才能享受这段人生旅程？生活在每一个阶段都有其独特的挑战和机遇，而聪明的老人知道，如何塑造一个充实幸福的晚年，关键在于养成健康的生活习惯和积极的心态。总而言之，做一个聪明的老人，意味着对待生活要持有快乐、健康、积极的心态。每一天都应该珍惜，享受生活的每一刻，让自己充实而幸福。
李治良医生讲述要成为聪明的老人，要维持健康、独立、积极、高效的生活方式。首先年龄：50－60岁老年前；60－70岁年轻老人；70－79岁中年老人；80－89岁长者；90岁年长寿者。
世界卫生组织：健康与生病的因素为15％遗传、7％气候、10％社会因素、8％医疗状况、60％生活方式。所以，饮食方面是早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少。还有据统计总共70－80％的肥胖者患有多种疾病；饮食方面要以水果、蔬菜酱加少盐和糖为主；煮，不要煎、炸、烧，多喝水；饭后散步，不要立即睡觉。睡觉晚上10时之前；吃完了饭直接去睡觉不利于健康，会导致结石、恶梦、消化不良、癌症。还要适量运动，如果不运动，免疫力就会下降，就会出现各种疾病，比如中风、糖尿病、心脏病、癌症等。
减少压力；压力会损害我们的基因等导致各种疾病，高血压，心脏病，自身免疫癌症。避免压力的方式：笑、唱歌爱好、和谐相处、祈祷。要警惕癌症的症状：排便和小便有异常现象；消化系统异常和咽食困难，咳嗽不停；乳房或其他部位肿胀；黑痣变色或变大变痒；血液异常液体流出；肿块不易痊愈等。
李治良医生还讲述了癌症的预防与治疗的问题，旨在提高人们对癌症的认识，并鼓励预防、检测和治疗癌症。大约四分之一的新癌症可以通过调整，可避免或可改变的风险因素来预防。李医生说，癌症是一种疾病，当构成人体的单个细胞中的基因开始与正常细胞的行为不同时，就会发生癌症。某些生活方式的选择与癌症风险的增加有关。这些因素包括吸烟、体重超标、不健康的饮食、过度饮酒和缺乏运动等。通过讲座能够了解如何降低患上癌症的风险。常言道，预防胜于治疗。
提到广州现代肿瘤医院的概况，该院具备的最新微创介入治疗抗癌技术，远离手术与化疗的痛苦。微创介入治疗包括介入、粒子、冷冻消融、免疫疗法，其特点为微创伤口小，恢复快、费用少，住院时间短等。微创治疗，解决传统手术不能解决的问题，微创治疗成为癌症患者首选的治疗方案。在泗水办事处设有远程会诊服务，提供免费抗癌咨询，并让患者享有最佳的护理。
中午时分，讲座会顺利结束，并合照留念。
（ 温发俊 报道 ）
