我小时候怕水，不敢学游泳。小学三年级时，学校举办水运会，我班年纪最小、个子最矮的徐同学参加50米自由比赛，他一跃跳进泳池，像飞鱼一样游出，获得了冠军。我非常羡慕，于是下定决心要学好游泳。从此，游泳陪伴了我的一生。
我最喜欢在江河湖海游泳，可以挑战自己。80年代开始，我每年都会参加吐露港渡海泳比赛。吐露港风浪大、水流急，游程三仟米很有挑战性，我每次都顺利游毕全程。朋友问我：辛苦吗？我答：渡海泳当然辛苦，但先苦后甜，游毕全程的满足感和成功感的兴奋，非笔墨所能形容，只有亲身经历才能感受到。
举世闻名的青马大桥是香港通往机场的必经之路，气势磅礴、风景如画。我常常在桥下的丽都湾泳滩游泳，欣赏青山绿水、日出、彩虹，令人心旷神怡。有一次，游泳完毕准备上岸，可是我发觉无论怎样用力伐水，都无法前进。我冷静观察，发现水下有暗流，如果我再拼命游，肯定会筋疲力尽遇溺。俗话说：欺山莫欺水。于是我当机立断改变方向，游向另一边的海滩。我乘风破浪，终于化险为夷，顺利上岸，避免了一场悲剧。我深深体会到，人定胜天並不是必然的，在大自然面前，人类很渺小。想改造大自然，务必乖乖地顺应大自然的规律，否则，一定会落得粉身碎骨的下场。
有一天，我在沙滩跑步热身，忽然听到救命声，看见远处有人遇溺呼救，我立即纵身跃入怒海，把遇溺者救起。原来是一位少女，误进深水区，喝了几口海水。由于我拯救及时，她并无大碍，衷心地向我致谢。我微笑说：“姑娘不用谢，我是救生员，救人是我的天职。”我没有讲大法，我正职是电力工程师，但持有英国皇家救生员铜章，是业余救生员。
根据香港卫生署的统计，在香港每年有50人遇溺死亡。游泳是人類基本的求生技能，为了救人救自己，我在80年代初就完成了“英国皇家救生员课程”。这次学以致用，正所谓救人一命，胜造七级浮屠，我感到格外高兴。我也很喜欢参加游泳比赛，多次参加工商界的水运会，拿了不少奖。在2008年全港运动会的游泳比赛中，我荣获长青组季军。
我从十岁开始游泳，直到七十五岁从未间断过，游泳可以說是一項貫穿生存、健康、品格与人生智慧的終身运动。在众多运动中，游泳具有无可取代的价值。我们在地球上生活，而地球表面71%是水，即四大洋及江河湖泊。学会游泳，就是掌握了面对遇溺风险的应变能力。在自然界里，空气、日光和水是人类生命的源泉，任何体育运动，都没有像游泳一样，能使人同时直接享受到空气、日光和水三位一体的沐浴和按摩，享受大自然中最宝贵的资源。游泳，不仅可以给人以享受，同时又可以锻炼人的体魄，培养顽强、勇敢、战胜困难的意志，所以，游泳成为世界上男女老幼最适宜的运动。
非常遗憾的是：2020年医生误诊我青光眼，做手术又失败，引起左眼角膜长期糜烂发炎。眼科专家禁止我再游泳，我不得不忍痛割爱，告别了游泳。我深深体会到：人生虽然精彩，但不如意事十之八九。幸亏几十年来，我也坚持跑步健身，不能游泳还可以跑步。生命在于运动，我运动故我在。我会继续跑步，跑出一片天，直到世界尽头。
