周末上午我去拜访了一位许久没有见面的老朋友；来到她家门前，年逾86岁的方瑞英大姐，精神奕奕，说话仍是中气十足，兴致盎然，谈兴极佳。提到她近来的生活状况时，她兴高采烈的对我说，她从手机视频学习了中医推拿、按摩治疗方法，由中医专科通过讲解示范，进行师带徒的学习方法，快捷有效。她把手机视频讲解内容转给我。我俩在中医推拿按摩方面都有深刻的理解。
我们认为，只有通过自己的实践，你才能发现中医并不神秘，而且容易得令人难以置信！所谓经络、气血、穴位，原来可以如此活生生的被自己调理运用，自己动手，实践中医，即治病养生，又能悟道，并为此走进一种美妙的文化氛围和生活方式。
早在十多年前就认识了方大姐，当时，她带着夫君到我诊所接受针灸治疗，她心地善良，平易近人，又很健谈，见面多了就成了好朋友。
她为了治好夫君的腰酸背痛，走遍各地到处求医，久而久之对中医产生了兴趣；疫情期间她呆在家里没事，就打开央视台收看有关中医药预防与治疗的讲座；而因疫情阻隔，我也没有去拜访老朋友了。
疫情过后我有机会去拜访了她，她和善的脸庞，一直清晰地就像在我的记忆中。拜访老朋友是一种情感的重逢，回忆温暖和对时光流逝的感叹；我们见面时的那一刻，相视一笑，紧握双手。聊起往事，对比现在的变化实在太大了；今日的重逢，不仅是叙旧，更是走过跨越时空的友谊印证。拜访老朋友不仅是看望对方，更是一次与过去自己相遇的惊喜。
此次。我看到她聚精会神地看手机视频，中医讲解的内容与示范；她说，她是学习国医大师霍英杰老师传授的，自我调理特效手法；她现在已经成为24位国医大师的弟子。她学到很多常见病痛的治疗手法传授给我；如早上起床时肩腰酸痛，就在中指和无名指中间上方按压9×9；先做9×3次，一边作一边摇屁股，然后在小腿承山穴按揉也是同样，做好后马上见效；还有肩周炎、颈椎病、膝盖关节痛、落枕、头晕、头痛等，经大师指点穴位进行按摩推拿；我在她家里做客，她就与我一同视听，我被视频的示范内容吸引了；我一边看一边记录；她看我认真在学习的样子，她说你不必记录，待会我把资料给你带回去，自己学习更容易掌握。我从她那里学到很多临床实用的手法，我也为患者进行治疗效果显著。
有患者问我，“这与针灸，点穴等其他外治法有何区别？“我说，最大的区别是，为自己按摩推拿，才能最大限度，调动自己心得力量来治疗治病，心主神明，其治疗力是任何被动治疗法的疗法无法比拟的。
中医大师认为普及中医的绝招，从治疗而非理论开始；医师一直鼓励想学中医的人从治病开始，按摩推拿针灸等，
它能让任何没有学过中医理论的人一边治疗一边学医，而且安全可靠，无副作用。从理论上学中医的确难倒了很多人，复杂的经络与穴位很容易让人打退堂鼓。但是，疗效是医疗的硬道理，治好病会让人不得不对中医刮目相看。其实治疗就这么简单！《大道至简》是具体而不是抽象的！按摩、推拿、针灸诠释了《大道至简》满足了普及中医的主要条件：疗效快且好；让人容易产生信心。方法简单，人人可学，一看就会；安全可靠，尤其是适合老人、病人、亚健康患者；治疗范围极大，涵盖人类主要疾病；有简单工具配合，家速在家庭，办公室的普及。
“学中医学到老”不仅是一句俗语，更是历代中医名家，对这门博大精深学科的共识。中医中实践。深植传统哲学，从《黄帝内经》到《伤寒论》，需要终身钻研，临证体悟，才能真正领会其精髓与疗效。
“活到老，学到老”是每个人都应有的良好心态。让银发一族生活的健康快乐，朝气蓬勃；我们要养成学习的习惯，让我们老年人能够在学习中跟上时代，永葆青春。
我看到方大姐86岁高龄还在学习中医，笑傲夕阳红，深感钦佩。希望我们老年朋友保持老骥伏枥，老当益壮的健康心态和进取精神，活到老学到老的乐观精神！
