俗话说:生、老、病、死是人生必经之路。人老了难免会生病,如果生病快去医治,更重要的是对任何病痛,务必防患于未然,病情才不会越来越严重。上帝最大的恩赐不是电脑,屋子,而是健康。“健康第一”。患病是不幸的事,虽然我已做常规运动,健康饮食,劳逸有度,保持心情舒畅,但因为年岁越来越高,免疫力下降,难免还会患病。
2023年11月27日早晨起床时,我下腹感到剧痛,不能小便,我便用社会健康保障卡(BPJS)去Santa Maria诊疗所检查,医生说我的膀胱(kandung kemih)集满了尿液,医生开了药方,但服后无效。上午,我儿子送我去Sogaten医院,医生说,我的前列腺(prostat)肥大了,阻塞了尿道管,于是就给我插上橡皮导管(slang kateter),并请我去Sudhono公共医院尿科处做系统性检查。幸亏全是好的,不含化石或癌症。医生给我一些药,并提意我做激光手术(tindakan lazer),但我唯恐手术后有副作用,便拒绝了。医生叮嘱我药服完后,应再复查。
虽然还用导管,我不想一直在家里闭着休息。每天早上5时用手机晨祷,打扫客厅,有事还出门慢慢步行,还练平甩功与软体操,并缓慢地工作以保持身心的健康。
在近一个月里,我已去医院检查了4次,3次换新导管。有一天,我朋友向我提议取出导管,我就去Santa Maria取出导管。幸好,我已能很顺利撒尿了。每次去医院时,我儿子和哥哥会轮流送我去。但当他们都忙时,我独自慢慢步行,一边活动身体。
除服药外,我喝番茄果汁,吃南瓜子与木薯(bijiwaluh kuning dan ketela pohong)。医生说,不必忌食,一切有益的食物可以吃,但应该多吃蔬果,也多喝水。至今2024年3月3日,我还在服药,药服完后,还得再回医院检查,以确保身体没有问题,平安健康。