新冠疫情将近三年了，印华妇女也很少举办实体活动，2022年7月18日，印尼全国妇女抗暴委员会（Komnas Perempuan）举办有限的讨论活动，并与过去被侵犯人权的老年妇女幸存者的团聚。活动在美居酒店举行，特邀嘉宾有：KontraS, Dialita合唱团,Ikohi,EJK, Indonesia for Humanity, Paguyuban Mei 98；印华妇女代表参与者有：马咏南女士（辅导主席）、Lindawaty（公关和人才培训部）、Yohana Pricilia（雅加达分会秘书）和Julie Lau（雅加达分会教育文化部成员）。
主讲人之一Retty Ratnawati医生（印尼全国妇女抗暴委员会委员）演讲的主题是《长者的健康与可持续的发展》。据她所说，老人的问题是体力有限，容易疼痛、常常疲劳、睡眠质量不足、活动能力少，还需要心里学的的治疗，因为老人的情绪容易迅速变化：消极和积极、自尊和自卑、精神萎靡不振、孤独与适应等等。
为了减少所有负面变化的影响，老年人可以通过各种活动让自己开心又快乐，例如：园艺、饲养动物（猫、鸡等）、烹饪、饮食、跳舞、运动或唱歌。据 Retty医生说，歌星的脸通常比较明亮。如果老人能坚持每周运动三次，可以增加内啡肽17，这是一种生长的激素，对老年人可以说是为新细胞重生。她还教导老年人拍手60次，拍自己的肩膀，直到感觉身体温暖和出汗，这能增加血液循环，还可以刺激神经。
最后，医生强调人际沟通是老年人最重要的行为，必须探索自己的能力，并能表达自己的优点；加强自己与环境的关系，还有请记得要天天保持心情快乐。讨论会节目继续，聆听Dialita合唱团演唱两首歌曲。
接下来Djubaidah Johan夫人邀请长者们一起跳舞，她还顺便施教老人一些放松的动作，其中是拍手和手指动作，要配合呼吸和吸气。
休息和午餐之后，大家合影留念。活动结束前，宣布未来的计划和幸存者的期望感言。几项问题可以在印尼全国妇女抗暴委员会全体会议上进行讨论，如：治疗时的陪伴者，接送医院和 BPJS延期手续或在医院排队，在Bukit Duri做一个标志（简单纪念碑），当时在那儿曾经有很多女性，蒙受不白之冤，以莫须有之罪名，未经过任何任何法律程序的情况下被关进监狱里。
雅加达Lindawaty
