做好人为何能长寿？细想想不难明白，原因有三。
其一，好人不争强好胜。做个好人，就会心平气和。碰到吃亏的事，受委屈的事，才会从自己身上寻找原因，才会拿“退一步海阔天空”呀，“得饶人处且饶人”呀之类的古训宽慰自己，不争强好胜，不轻易斗气，不与人交恶，不拿别人的错误惩罚自己。这对于修身养性大有好处。
其二，好人不多占便宜。做个好人，就会安分守己。遇见有利的事，占便宜的事，会主动退到后面，让别人先上，让别人多得一点，不去斤斤计较那些个谁多分一点蛋糕啦，谁少得一点面包啦之类鸡毛蒜皮的小事，不至于因为得与失而耿耿于怀，闷闷不乐。这对于保养身体，大有好处。
其三，好人不嫉妒别人。自己穷一点，别人富一点，或者自己处境不顺，人家步步高升之时，才容易想得开，才会尽量拿自己的种种主观与客观条件去与别人的优长之处相比。从而原谅自己，为自己解释，开脱，不给自己施加过多压力，不让妒火攻心，钻牛角尖，钻进去就爬不出来。
此才是最简单的长寿之道，亦是养生之道也。
