跟往日一样,习惯性摆好有靠背的椅子,前边再加张凳子,两脚抬到凳子,手指在双腿几个穴位上做按摩,再往期门,章门穴按揉,接着把后头部的风池,风府,天柱穴贴在椅背边缘,来回转动后枕部位……趁屏幕上正播放广告,就放松身心,闭目养神片刻。
记起十多年前的事,常为病患艾灸,也常与好多烟瘾接近,听专家说尼古丁渗入血液是会影响视力;血糖高了也会影响视神经; 肝主目,看书过分,眼睛疲劳,体力透支,视力也会受影响;到底原因何在?肯定是身体出现亚健康的问题了。
某年某一天,在教学时,无意识地揉右眼,左眼刚好看到桌上小方格簿的线条,看去怎么是凹陷不齐的,右眼倒没问题。后来我去配了眼镜,可是左眼却没多大改善,眼镜店的专家认为应该是戴眼镜的时候了,以免造成负荷过大。
为了能尽早让眼治好,我当时就采取这样的措施:
1.不用眼时尽量闭目养神,按摩眼部周围穴位,也自己扎攒竹穴,太阳穴,四白穴,合谷穴,光明穴等。
2.手掌的眼部相应点,用朝鲜特制的针和扎针仪器在眼穴扎好多针,留针半个多小时,等局部充血后,再挤出血来,一星期操作一次。
3.早上大约六,七点,阳光不太强烈。我会对视太阳球10秒,方法是盯着太阳球,先是看到灰色太阳球,继续盯着,当你看到了变橙色的太阳球时,接着默数一到十就可以了。再闭眼转动眼珠子,向右转36下,再向左转36下。每当我做完睁眼的那一刻,看白墙竟会成蔚蓝又清澈,很舒适。可有一点值得提醒,友人说我的眼珠子是棕色的。因此我有分享却不主张病患一定要去做。
这些都是我从书上看到的,凭着记忆自己先做实验。没想到还真能改善,虽至今已十多年了还存一点儿凹线,但不至于影响视力,也没戴上眼镜,穿针还行。
总结出来,身体是父母给的,要珍惜自己才对得起父母,才是孝敬父母的。(待续)