长者晚年活得快乐与否，无论健康与生活条件如何，倘不乐天知命，积极面对各种老化与转变情绪大受影响，消极悲观，沉溺在不愉快的心情中，不知觉患上抑郁症来……
经常有着消极思想及不愿解决困难的动力吗？做事固执不愿变通，拒作妥协及调适，经常回忆及强调自己的辉煌成就及对儿女的贡献，不愿与亲戚邻舍及朋友交往，喜封闭己，完全拒绝社交应酬，更不愿互相倾吐心事，分享及分担意见。谢绝参与同龄朋友参加老人中心活动，缺乏生气，十分沉闷等。
完全不愿运动以助身心发展，使自己变得暮气沉沉，没有光彩，谈不上嗜好，怕与人交往，更可能逃避亲友，使社交圈子益缩小，拒绝关心社会，帮助别人关怀别人，怕因此令自己有任何损失。
不愿进食，喜偏食或暴食，不自觉中而失去饮食之均衡及定量，使健康情绪日差也受影响而变得被动。
同时遇有不快乐的事出现或情受困扰时多数都埋藏在心底，不愿向亲友或专业人士求助，经常成自然就有“心有千千结”的困感产生。
很明显告知大家，犹如上述这些问题的存在，您又怎样能处理解决它呢？岂不是给自己带来更大的麻烦吗？所以请勿与沮丧的人为友，以便给自己增加不必要的问题带来不必要的琐事了！
