怎样才能拥有称心如意的晚年？这问题十分主观的。长者最重要的是要善待自己，不同的人会有不同的理解和定义。要怎样才能善待自己，我认为有以下建议供参考：
首先，应有保持乐观的心态，不要为了一件事或某句话而觉得委屈、沮丧，甚至于气愤。
第二，要为自己多留一些时间、习惯承担责任，就算上了年纪仍然乐于不疲地照顾配偶及孙儿女，使自己保持繁忙为家庭作出贡献，也可腾出更多的时间照顾自己。
第三，不要因为过去的一些错误和过失，而终日埋怨自己，只会不断自责和感到内疚，会损害情绪、健康。如不能弥补过失，就要彻底地忘掉它，不要让此错误成为精神上的重担。
第四，友谊是我们生活上的支柱。友情令我们生活更快乐，更有安全感。千万不要忽略我们的朋友，多抽时间与朋友相聚谈心，可令我们的心中更加富有！
第五，要多做运动及参加各类活动，有助身心健康作出努力，也不妨找兴趣的项目或活动，在自己的日程表上留时间进行，很快便能从中获得益处！
第六，当我们心情不好时，心里总希望有亲人或朋友主动来关心。将自己的困难主动地告诉他们，好让他们能够主动在我们困难时给予支持和帮助。
第七，不要终日杞人忧天，适度的焦虑是激发向上的动力，但过度的恐惧也不是好事，久了成为习惯，会内化成个人的性格，变成事事担忧了，如果凡事都能退一步想，很多时忧虑会减轻不少。
第八，我们必须多亲近大自然，给人一种亲切感，令人精神振奋，空气又清新；不妨与两三知己朋友离开都市樊篱，定能令你感到畅快自在。
第九，千万不要事事与他人作比较，也不要事事与过去的错误不断自责和内疚，就会羡慕别人的成就及生活，跟别人比较是没有意义，一定感到自己不及别人便耿耿于怀。要牢记做好自己才是最重要。
第十，由于对于别人的要求，有时感到难于拒绝，适当的学会说“不”。勉强答应可能引来麻烦。何况自己都做不好，不但对自己不公平，对别人也不公平，亦或会招来埋怨。
我们都知道生活中并不止于上述提及的十个善待自己的方案，你们不妨因应自己的个性及条件，为自己设计良方，让自己可以生活得更加称心如意，这里叙述的只供参考罢了。
