3月15日，印尼东区文友协会假座开明联谊会会所（Ahmad Jais街34号ruko C -8）举办“如何预防新冠病毒肺炎”的公众健康讲座会，特邀中华医院董事会主席李治良医生主讲。
众所周知，一场突如其来的疫情，中国快速采取封城措施，及时控制疫情，到现在为止，中国把99％的发病率完全限制在境内，为国际社会共同解决疫情创造了一个宝贵的窗口期，为世界防疫事业树立了一个新标杆。与此同时，疫情已经迅速席卷全球，让人感到恐慌。为了让我们能够更了解“新冠肺炎”的预防与治疗，中华医院董事会主席李治良医生为我们讲解在日常生活中的预防与自我保健的科普知识。
是日上午9时许，参会者陆续来到会场，在门前有工作人员为来宾测量体温，体温正常者才可以进入会场。与此同时，用消毒液洗手，并领到一个口罩和一些食品。在疫情蔓延的时刻，应勤洗手，在多人聚会的场所应戴上口罩。参加讲座会的有120余人。
10时许，讲座会由东区文友协会主席叶竹主持，并发表了简单的讲话。他首先感谢各位来宾抽出宝贵的时间参加座谈会，感谢开明联谊会借出场地及《千岛日报》协助刊登通告，特别感谢中华医院董事会主席李治良医生为我们主讲，感谢王盛利先生、姚崇辉先生、徐文虎先生捐赠的口罩和消毒液；感谢气功组为我们准备的午餐，还有捐赠的礼品。希望通过今天李治良医生主讲的“如何预防新冠病毒肺炎”，提高大家对病毒的预防与认识。
新冠病毒肺炎的预防
接着，李治良医生主讲如何预防新冠病毒肺炎。放映有关如何正确戴口罩的视频后，并要求听众把口罩按照视频中的方法戴上去。
他说，新冠病毒肺炎被世卫组织命名为COVID-19。新冠病毒是一组病毒的系统，指可以同时感染人类与动物的病毒，可导致呼吸道疾病，病情较轻则如同普通感冒，病情较重则如同肺炎。此次爆发于武汉的新冠病毒来源和菌株依旧在调查中。其特点为病毒对紫外线和热敏感，56度、30分钟、70％消毒剂均可有灭活病毒。症状以乏力、干咳、发热为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌肉痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后，出现呼吸困难和低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征，脓毒症休克，多器官功能衰竭等。值得注意的是重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。
防控病毒的最好方法是隔离
他说，有部分儿童及新生儿病例症状可不典型，表现为呕吐、腹泻的消化道症状，呼吸急促；患有新冠病毒肺炎的孕产妇临床过程，与同龄患者相近。新冠病毒有治疗药物或者疫苗吗？答案是至目前还没有，而试用药是血浆（特异性抗体）、瑞德西韦、肺炎1号、Chloroquine、Phosphate（磷酸氯喹）、维生素C,E。新冠病毒的潜伏期一般在1－14天左右，最长约27天，潜伏期具有传染性。防控新冠病毒肺炎的最好方法是隔离，只要能做到隔离，让已经患病的人不能持续传播，让还未患病的人不会被传染，那我们就可以有效防控这种疾病。
新冠病毒肆虐期间，警惕鞋子踩上病毒带回家，专家说可以这样处理：下班回家，进门之前用70％的酒精喷洒鞋子表面和鞋底。还有一种方法是将消毒剂喷在门垫上，在门垫上踩踩，摩擦鞋底，然后用酒精把鞋面喷一下消毒，再换拖鞋进门。
新冠病毒有“7怕”和“三多三少”
李医生继续说，新冠病毒有“7怕”：1 怕56度高温，30分钟；2 怕70％的酒精；3 怕紫外线；4 怕空气流通；5 怕含氯消毒剂；6 怕你认真洗手；7 怕强大的免疫力。
怎样能提高免疫力：健康的饮食，保证足够的能量和营养；适当且有规律地运动。保持一个良好的生活习惯，包括不吸烟，不喝酒或少喝酒，有规律的作息；不熬夜以及不要给自己太大的压力等，不要滥用药物。新冠病毒预防谨记“3多3少”。三多：1 多洗手、 2 多通风 、3 多运动。三少：1 少聚会 、2 少接触 、3 少熬夜。
新冠病毒的传播是经过呼吸道飞沫和密切接触传播为主要的传播途径；流行病学特点：传播途径增加“由于在粪便及尿中分离到新冠病毒，应注意粪便及尿对环境污染造成气溶胶或接触传播。”
新冠病毒自我防护是建议是要遵守以下基本卫生习惯，例如勤洗手、出外人群多时戴口罩、保持身体水分充足，避免人咳嗽时用手掩住口鼻，最好用手帕或纸巾掩住，家庭卫生，通风，饮食健康，多喝温水，洗温水澡，生病时待在家中。
李治良医生特别放映有关如何正确洗手方法的视频，因为勤洗手是最为重要的防控措施。还有避免握手、拍手、拥抱等肢体接触。见面时最好是拱手、合十、鞠躬等。
最宝贵的是生命
李治良医生最后提示：疫情后，最值钱的东西，不是房子和车子，而是健康的身体。灾难后，最珍贵的东西，不是财富和名利，而是鲜活的生命。人，没钱的时候，以为钱就是最好的，没房的时候，以为房就是最好的。但是在疫情灾难面前，才幡然醒悟，最好的是健康，最珍贵的是生命！非常时期，好好照顾自己，祝愿大家平安！
李治良医生讲解完毕后，与会者提出有关病毒的各种疑问，李医生给予满意的答复。与此同时进行了抽奖活动，获奖者领到一件小礼品分享。
适逢3月13日是李治良医生75岁诞辰，东区文友协会为李医生送上美好的祝福，淡淡的蜡光，醇醇的美酒，柔柔的音乐，大家送上一首生日歌，祝他生日快乐，安康幸福！点点蜡光点点情，甜甜的蛋糕，浓浓的情意，盛情的祝福全都送给您。愿蜡光温暖您的每一年，愿快乐幸福您的每一天。熟悉的旋律送给您，真诚的祝福送给您，祝您生日快乐！
最后，由东区文有协会主席叶竹赠送纪念奖状给李治良医生表示致谢，并合照留影。
是日中午时分，讲座会顺利结束，大家共进午餐。
（本报记者 温发俊 报道）
