在这里我要说的是起落人生之路是自然的事，人生不断转变是常事，老、衰退及死亡是必然的规律，是所有人与物也逃不过的事实。又如喜乐与悲观挫败全是我们心里的自我感觉问题。既然大家都活在耄耋之年，我们不是看见很多老朋友，活得充实、活跃与欢欣吗？你们可能会很羡慕，他们会有此惬意而非畏怯的生活，因为他们可能是病痛多多，经济条件也不佳，但仍然是较你有幸福感吗？此正是你自我负面的“自困”感觉问题，令你有事事不如意的心理障碍的意感。我们常说了解人生本来是不完美的，我们必须凡事感恩与放下，知足常乐，多作欣赏及少与攀比从前，尽情享受现在的所有，放开心境与心怀乐与人接触，及予以帮忙，全是对己对人都有好处，此不但令自己不烦不躁，对人可以广结友谊与善果，令你快乐过此生。
力不从心是自然的事，与从前比永远不知现在的珍贵，凡事从现实出发，人虽老了，只要你两腿还能走动，每日尚能安睡及粗茶淡饭饱肚，知足常乐，心境要永远像年青朝气。大家都知道每一季节都有美丽的花朵，每一年龄都有其风光，问题是看我们怎样去感觉，去面对去处理。
我们应赶快去迎接新一年的到来，以欢欣喜悦的心情好好计划此“天增岁月人增寿”，大一岁的人生难得的寿龄吧！
